男人阳痿的七个按摩法 按压会阴可以增强刺激

　　男性生活中各种压力造成男性非常的疲惫，但是?男性保健还是必须的，适当给男性做好充足的保健工作！阳痿不但过不了性生活，还致使男性的自信心衰落，但是不用怕阳痿怎样办？推拿这些部位，可以祛除性功能消退。

　　1、性欲消退的推拿方法

　　1、睾丸推拿。用1只手轻轻捉住阴囊，按压放松，重复25次，每天均实施这类推拿。

　　2、按压会阴。会阴是性性能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。

　　3、按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。

　　4、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背当中，拳心贴床，以指掌关节崛起处抵在腰脊两侧进行按揉。

　　5、按腰骶。座位，身微向前倾。屈肘，两掌尽可能上置于两侧腰背部，以两手掌（尤以小鱼际）着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激起肾中阳气。

　　6、拿阴股。①座位，先以右手拇指与4指分开，从左边大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉边向下移，直至膝部，操作10次，然后换手操作。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝，以热为度，再换手操作。

　　2、阳痿的推拿方法

　　1、腹部推拿。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，按部就班，每次100下。其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。

　　2、阴囊精索部推拿。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样推拿阴囊精索，每次100下，3指做揉搓泥球样推拿睾丸，由轻至重，按部就班，每次100下。

　　3、在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3～5次（用力不可太重），50岁以上者可常常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。

　　4、推拿尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人称为“摩按鱼尾”。姿式取座位，双手掌同时或交替在此部位操作，手法要深透，以深层微热为度，每次3～5分钟。

　　5、搓阴茎。双手抚住阴茎，相互用力进行揉搓，搓数次后，用手捉住阴茎头部向外提拉数次，然后再搓揉，反复3次。

　　6、合阴囊。双掌夹住阴囊，相对合掌而拍击阴囊，开始时用力要轻，以后逐步加力，每次50下。

　　7、点会阴。用中指导揉会阴穴30～50次。