预防睾丸炎注意精神调理 睾丸炎吃什么对身体好？

　　随着时期的进步，生活水平的提高，睾丸炎患者也愈来愈多，睾丸炎危害着男性的健康。它妨碍着男性的性功能，是成年男性的苦恼之1，睾丸炎该怎样预防这个话题是倍受男性朋友关注。专家介绍说，男性得了了睾丸炎后，会致使男性精子成长、发育、成熟的营养出现“断粮”，所以比较好高度的重视。睾丸炎的预防方法有哪些？

　　注意性器官卫生

　　男性在这点认识不够，要加强。特别是包皮太长者，要经济清除包皮垢，由于包皮垢不但易引发阴茎癌，也易引发妻子患子宫颈癌。

　　健康的生活方式

　　不要吃辛辣油腻食品，也不要吸烟饮酒，在生活中应当有1个良好的生活习惯，比较好有适度的运动，不要太久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，有1个健康的生活方式。

　　精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　杜绝不洁的性生活

　　如果不谨慎得了性病，像梅毒，淋病等不洁性交不但容易使自己得了睾丸炎，还会把其他病虫害沾染给妻子乃至孩子，危害极大。

　　多吃水果

　　如葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对男性预防睾丸炎和睾丸肿痛都起了很大的作用。

　　专家解析预防睾丸炎最有效的生活小秘籍

　　1、加强抵抗力。为了不男性睾丸炎的影响，男性平常生活中，要注意加强抗病能力。平常生活中，应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄取；适当的进行体育运动。

　　2、生活规律。为了保护男性附睾健康，要重视生活规律，以预防睾丸炎。应当要避免疲劳，比较好卧床休息，如要站立行走，比较好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，致使疼痛与肿胀。

　　3、健康性生活。为了预防男性睾丸炎的影响，男性朋友重视性生活的健康保护。男性朋友应当避免夫妻生活过度，以避免引发附睾的充血水肿，引发疾病或是病情。

　　睾丸炎的饮食宜忌解读

　　睾丸炎患者吃甚么对身体好？

　　1、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通畅。

　　2、赤小豆或绿豆汤有清热利湿解毒的功效，常饮之有助于本病的康复。

　　3、多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C等成份摄取，以提高身体抗炎能力。

　　睾丸炎比较好不要吃甚么？

　　1、忌辛辣、刺激的食品。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　2、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

　　3、忌生冷食品。

　　4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎进1步浸润分散和加重症状。

　　温馨提示：以上是睾丸炎的饮食忌讳，希望引发患者的重视，出现不良症状尽早到正规医院医治，以避免造成不良后果。

　　慢性睾丸炎的食疗方法

　　双红1黑汤

　　赤豆100克，番茄（西红柿）1只，黑木耳50克。先煮赤豆15分钟，放入黑木耳，待均煮熟时，再放入番茄。每天1料，分2⑶次服食。具有散血消肿的功效。适用于瘀血阻滞而至睾丸炎。

　　海带绿豆粥

　　绿豆50克，白米30克，海带20克，白糖适当。先煮绿豆及海带，至熟时再入米煮成粥，加糖食用。具有益湿，散结，消肿的功效。适用于睾丸炎因于痰湿交结者。