专家讲解预防阳痿日常生活该重视的事项(二)

不知道大家对阳痿是否看，生活中，阳痿患者有上升趋势，也有越来越多的人进行治疗。大家对阳痿看多少呢?下面，就让专家们来为大家讲解下，预防阳痿的措施有那些。

1、看生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，预防阳痿男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，造成阳痿。

2、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是造成阳痿的因素之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

龟头炎、谨慎用药

预防阳痿要避免口服或停止口服或许诱发阳痿的药物。如因病症必须口服某类药物时应尽量选择哪些对性功能没有影响的药物。

阳痿的患者们都知道，阳痿对日常生活以及家庭的伤害很大，哪预防阳痿的重视事项有那些呢?阳痿已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家讲解下预防阳痿的重视事项有那些。

1、饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于预防阳痿并提高性功能。

2、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发原因素，预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

龟头炎、消除心理要素

要对性知识有充分的看，充分认识精神要素对性功能的影响。要准确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力。性交时思想要集中。尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

以上内容就是专家为大家所讲解的预防阳痿的措施，大家要重视一下，希望能对您有所帮助，如您对预防阳痿的措施还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出仔细解答。

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